Das Hohentor Gesundheitsportal ist ein unabhängiges, redaktionelles Gesundheitsportal mit einem klaren Auftrag: Wir machen wissenschaftliche Erkenntnisse zu Gesundheit, Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln für jeden verständlich – fundiert, transparent und frei von übertriebenen Werbeversprechen.

Wir sind überzeugt: Gute Gesundheitsentscheidungen beginnen mit guter Information. Doch gerade im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel ist es für Verbraucherinnen und Verbraucher oft schwer, seriöse Informationen von Marketingaussagen zu unterscheiden. Hersteller versprechen viel – doch was sagt die Wissenschaft wirklich?

Diese Lücke schließen wir. Unser interdisziplinäres Team aus Pharmazie, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft und Allgemeinmedizin recherchiert, bewertet und erklärt – auf Basis von Primärstudien aus PubMed, systematischen Reviews der Cochrane Library und offiziellen Bewertungen der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA).

Dabei verfolgen wir einen strengen redaktionellen Prozess: Jeder Beitrag wird von qualifizierten Fachautoren verfasst, von einem medizinischen Reviewer gegengeprüft und regelmäßig auf Aktualität überprüft. Wir kennzeichnen klar, was wissenschaftlich belegt ist, was vorläufige Hinweise zeigen und was lediglich auf Herstellerangaben basiert.

Das Hohentor Gesundheitsportal ist kein Apothekenersatz und kein Ersatz für ärztliche Beratung. Wir sind eine informierende Plattform, die Ihnen das Wissen an die Hand gibt, um gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Apotheker die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Wofür wir stehen

Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel ist unübersichtlich. Neue Produkte erscheinen täglich, begleitet von Versprechen, die oft weit über das hinausgehen, was Studien tatsächlich belegen. Gleichzeitig sind wissenschaftliche Publikationen für Laien kaum zugänglich – und wenn doch, dann schwer zu interpretieren.

Unsere Mission besteht aus vier Grundpfeilern:

Aufklärung statt Werbung

Wir ordnen Gesundheitstrends und Nahrungsergänzungsmittel wissenschaftlich ein. Nicht jedes Trendprodukt hält, was es verspricht – und genau das benennen wir offen.

Orientierung im NEM-Markt

Welche Inhaltsstoffe haben eine solide Studienlage? Welche Dosierungen sind sinnvoll? Wo überwiegen Risiken? Wir liefern die Antworten, die Verbraucher brauchen, um informierte Entscheidungen zu treffen.

Verbraucherschutz durch Transparenz

Wir bewerten Produkte auch dann kritisch, wenn wir als Affiliate-Partner eine Provision erhalten könnten. Unsere Redaktion arbeitet unabhängig. Produkte ohne ausreichende Evidenz erhalten von uns keine Empfehlung – unabhängig von wirtschaftlichen Interessen.

Zugang zu Wissen

Wissenschaftliche Studienergebnisse müssen nicht hinter Fachjargon verschwinden. Wir übersetzen komplexe Zusammenhänge in verständliche Sprache – ohne dabei die wissenschaftliche Genauigkeit zu opfern.

Die Menschen hinter unseren Inhalten

Unser Redaktionsteam vereint jahrzehntelange Erfahrung aus Pharmazie, Ernährungswissenschaft, Sportwissenschaft und klinischer Medizin. Jedes Teammitglied bringt eine eigene fachliche Perspektive ein – gemeinsam stellen wir sicher, dass jede Information auf diesem Portal dem aktuellen Stand der Wissenschaft entspricht.

Dr. Thomas Berger

Chefredakteur & Pharmazeutischer Leiter

Dr. Thomas Berger ist approbierter Apotheker mit über 15 Jahren Berufserfahrung in der öffentlichen Apotheke und klinischen Pharmazie. Nach seinem Pharmaziestudium an der Universität Hamburg arbeitete er zunächst in einer Krankenhausapotheke, bevor er mehrere Jahre in einer Schwerpunktapotheke für Ernährungsberatung und Nahrungsergänzung tätig war.

Sein fachlicher Schwerpunkt liegt in der Arzneimittelberatung, der Bewertung von Nahrungsergänzungsmitteln und der Analyse von Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Supplementen. In seiner Arbeit verbindet er pharmazeutisches Fachwissen mit dem Anspruch, komplexe Zusammenhänge allgemeinverständlich zu vermitteln.

Als Chefredakteur des Hohentor Gesundheitsportals verantwortet Dr. Berger die inhaltliche Qualitätssicherung aller veröffentlichten Beiträge. Er legt die redaktionellen Standards fest, überprüft die Quellenarbeit der Autoren und stellt sicher, dass alle gesundheitsbezogenen Aussagen konform mit der EU Health Claims Verordnung sind.

Qualifikationen:

Approbation als Apotheker (Universität Hamburg)
Weiterbildung Klinische Pharmazie
15+ Jahre Erfahrung in öffentlicher Apotheke und Klinikpharmazie
Spezialisierung: Nahrungsergänzungsmittel, Wechselwirkungen, EFSA Health Claims

Schwerpunkte im Portal:

Gesamtredaktionelle Verantwortung und Qualitätssicherung
Produktbewertungen: Inhaltsstoffe, Dosierungen, pharmazeutische Qualität
Wechselwirkungshinweise und Kontraindikationen
Health-Claims-Compliance und EFSA-Abgleich

„Gesundheitsinformation muss ehrlich sein – auch wenn das bedeutet, einem Trendprodukt eine schlechte Bewertung zu geben. Wer Evidenz ernst nimmt, darf sich nicht von Marketingversprechen leiten lassen.“

Dr. Katrin Weiß

Leitende Medizinredakteurin

Dr. Katrin Weiß hat an der Georg-August-Universität Göttingen in Ernährungswissenschaften promoviert. Ihre Dissertation befasste sich mit der Rolle von Mikronährstoffen in der Prävention chronischer Erkrankungen. Während ihrer Forschungszeit veröffentlichte sie mehrere Beiträge in peer-reviewed Fachzeitschriften, darunter Arbeiten zur Darm-Hirn-Achse und zur Bioverfügbarkeit von Nahrungsergänzungsmitteln.

Nach ihrer akademischen Laufbahn wechselte Dr. Weiß in die Wissenschaftskommunikation. Sie schrieb für medizinische Fachpublikationen und Verbrauchermedien und spezialisierte sich darauf, die Kluft zwischen Forschung und öffentlichem Verständnis zu überbrücken. Ihr Ansatz: Präzision in der Sache, Klarheit in der Sprache.

Als leitende Medizinredakteurin des Hohentor Gesundheitsportals verantwortet Dr. Weiß die wissenschaftliche Recherche und stellt sicher, dass alle Ratgeber-Artikel dem aktuellen Forschungsstand entsprechen. Sie leitet die Literaturrecherche, bewertet Studiendesigns und ist die zentrale Autorin für unsere Schwerpunktthemen Ernährung, Darmgesundheit und Mikronährstoffe.

Qualifikationen:

Promotion in Ernährungswissenschaften (Universität Göttingen)
Publikationen in peer-reviewed Fachzeitschriften
Langjährige Erfahrung in der Wissenschaftskommunikation
Spezialisierung: Mikronährstoffe, Darm-Hirn-Achse, evidenzbasierte Diätetik

Schwerpunkte im Portal:

Ratgeber-Artikel zu Ernährung, Abnehmen, Darmgesundheit, Vitamine & Mineralstoffe
Studienrecherche und Evidenzbewertung
Redaktionelles Lektorat und fachliche Qualitätskontrolle
Autorin der Studien-&-Forschung-Seite

„Eine einzige Studie beweist selten etwas. Erst die Gesamtheit der Evidenz ergibt ein belastbares Bild. Genau diese Einordnung schulden wir unseren Leserinnen und Lesern.“

Sarah Lindner, M.Sc.

Fachautorin Gesundheit & Lifestyle

Sarah Lindner hat ihren Master of Science in Sportwissenschaft an der Deutschen Sporthochschule Köln absolviert, mit Schwerpunkt Sportphysiologie und Leistungsernährung. Ergänzend ist sie zertifizierte Ernährungsberaterin der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

In ihrer beruflichen Laufbahn hat sie sowohl Leistungssportler als auch gesundheitsbewusste Breitensportler in Fragen der Ernährung und sinnvollen Supplementierung beraten. Dabei lernte sie, wie groß der Informationsbedarf rund um Nahrungsergänzungsmittel ist – und wie viele Fehlinformationen im Umlauf sind.

Als Fachautorin des Hohentor Gesundheitsportals übersetzt Sarah Lindner wissenschaftliche Erkenntnisse in praxisnahe, verständliche Beiträge. Sie schreibt über Fitness, Proteinversorgung, Männergesundheit und Gelenkgesundheit – immer mit dem Blick darauf, was die Forschung tatsächlich zeigt und was praktisch umsetzbar ist.

Qualifikationen:

M.Sc. Sportwissenschaft (Deutsche Sporthochschule Köln)
Zertifizierte Ernährungsberaterin (DGE)
Schwerpunkt: Sportphysiologie, Supplement-Wissenschaft, Leistungsernährung
Erfahrung in der Beratung von Leistungs- und Breitensportlern

Schwerpunkte im Portal:

Ratgeber-Artikel zu Fitness, Protein, Männergesundheit, Gelenke & Bewegung
Produktbewertungen im Bereich Sport- und Fitnesssupplements
Praxisnahe Aufbereitung für eine jüngere Zielgruppe

„Die beste Ergänzung ist die, die man nicht braucht, weil die Grundlagen stimmen. Aber wenn Supplementierung sinnvoll ist, sollte sie auf Evidenz basieren – nicht auf Instagram-Empfehlungen.“

Dr. Michael Brandt

Medizinischer Faktenprüfer

Dr. Michael Brandt ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit langjähriger Praxiserfahrung in Bremen und Hamburg. Nach seinem Medizinstudium an der Universität Hamburg und seiner Facharztausbildung erwarb er eine Zusatzqualifikation in Naturheilverfahren und Präventivmedizin.

In seiner klinischen Tätigkeit erlebte Dr. Brandt täglich, wie Patienten durch widersprüchliche Gesundheitsinformationen verunsichert werden. Manche kamen mit Nahrungsergänzungsmitteln in die Praxis, die sie aufgrund von Werbeversprechen einnahmen – ohne ärztliche Rücksprache und manchmal mit problematischen Wechselwirkungen zu bestehenden Medikamenten.

Diese Erfahrung motiviert seine Arbeit als medizinischer Faktenprüfer des Hohentor Gesundheitsportals. Dr. Brandt prüft alle medizinischen Aussagen auf wissenschaftliche Korrektheit und klinische Relevanz. Er achtet insbesondere auf korrekte Dosierungsangaben, Wechselwirkungshinweise, Kontraindikationen und die angemessene Einordnung von Studienergebnissen in den klinischen Kontext.

Qualifikationen:

Facharzt für Allgemeinmedizin
Zusatzqualifikation Naturheilverfahren und Präventivmedizin
Langjährige klinische Praxiserfahrung in Bremen und Hamburg
Spezialisierung: Präventivmedizin, Patientenaufklärung, Wechselwirkungsprüfung

Schwerpunkte im Portal:

Medizinischer Faktencheck aller Gesundheitsinhalte
Prüfung von Dosierungsangaben und Wechselwirkungshinweisen
Klinische Einordnung von Studienergebnissen
Badge „Medizinisch geprüft von Dr. Michael Brandt“ auf allen Artikeln

„Wissenschaftliche Korrektheit allein reicht nicht. Entscheidend ist, ob die Information dem Leser hilft, eine sichere Entscheidung zu treffen. Das prüfe ich bei jedem Beitrag.“

Unser redaktioneller Prozess

Qualität ist kein Zufall. Jeder Beitrag auf dem Hohentor Gesundheitsportal durchläuft einen definierten, mehrstufigen Prozess, bevor er veröffentlicht wird:

Schritt 1: Themenauswahl

Die Auswahl unserer Themen basiert auf dem aktuellen Forschungsstand, der Relevanz für Verbraucher und konkretem Informationsbedarf. Wir orientieren uns an häufig gestellten Fragen, neuen Studienergebnissen und Entwicklungen im NEM-Markt.

Schritt 2: Systematische Recherche

Unsere Autoren recherchieren systematisch in wissenschaftlichen Datenbanken – vor allem PubMed, Cochrane Library und der EFSA-Datenbank. Die Suchstrategie wird dokumentiert, relevante Studien nach Evidenzgrad bewertet.

Schritt 3: Fachliche Erstellung

Der Beitrag wird von einem qualifizierten Fachautor gemäß unserer Redaktionsrichtlinien verfasst. Jede gesundheitsbezogene Aussage wird mit einer Quellenangabe versehen. Health Claims werden gegen die EFSA-Datenbank abgeglichen.

Schritt 4: Medizinischer Faktencheck

Vor der Veröffentlichung prüft unser medizinischer Reviewer – Dr. Michael Brandt – alle Aussagen auf wissenschaftliche Korrektheit, korrekte Dosierungen, mögliche Wechselwirkungen und klinische Relevanz.

Schritt 5: Publikation & fortlaufende Aktualisierung

Nach Freigabe wird der Beitrag mit Datum veröffentlicht. Alle Inhalte werden in regelmäßigen Abständen überprüft und bei neuer Studienlage aktualisiert. Jede Änderung wird mit einem aktualisierten Datum gekennzeichnet.

→ Ausführliche Informationen finden Sie in unseren Redaktionsrichtlinien

Wie wir uns finanzieren

Transparenz ist ein Grundpfeiler unserer Arbeit. Deshalb legen wir offen, wie dieses Portal finanziert wird:

Das Hohentor Gesundheitsportal finanziert sich teilweise über Affiliate-Partnerschaften. Das bedeutet: Wenn Sie über einen unserer Links ein Produkt erwerben, erhalten wir vom Anbieter eine Provision. Für Sie entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.

Entscheidend ist: Diese Partnerschaften haben keinen Einfluss auf unsere redaktionelle Arbeit. Unsere Bewertungen basieren ausschließlich auf der wissenschaftlichen Studienlage und der pharmazeutischen Beurteilung durch unser Team. Wir empfehlen auch Produkte, für die wir keine Provision erhalten – und wir bewerten Produkte kritisch, auch wenn eine Partnerschaft besteht.

Affiliate-Links sind auf diesem Portal stets gekennzeichnet. Ausführliche Informationen zu unseren Grundsätzen der Unabhängigkeit finden Sie in unserem Disclaimer & Affiliatehinweis.